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今天3/3是國際愛耳日(International Ear Care Day, IECD) 國際愛耳日,也就是世界聽力日。是世界衛生組織在每年的3月3日舉辦的一項節日,旨在讓人們意識到如何預防聽力損失,以及如何照顧和保持耳朵的健康。
今天就來告訴大家如何從平時日常習慣就能夠保護我們的耳朵吧!
(1)降低音量
減少待在像是KTV的高分貝場所,即使停留的時間短暫,仍有可能傷害聽力。
(2)配戴耳塞
若工作環境長時間有高分貝噪音,建議配戴耳塞,阻隔絕大部分的噪音。
(3)不使用棉花棒
不使用棉花棒自行掏耳朵,建議到耳鼻喉科請醫師幫忙。
(4)定期做聽力檢查
若已有聽損的情況,則是需定期施做聽力檢查,確認聽力損失的程度是否有變得更加嚴重的趨勢。
大家都要好好保護耳朵,聽力損失是不可逆的, 從日常保養做起,健康的耳朵能夠陪伴我們更長久。
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